
Belum lagi, masyarakat terus disuguhkan informasi mengenai korban virus corona dari ratusan negara dalam macam-macam belahan dunia. Lengkap dengan total kematian akibat virus COVID-19 tersebut.
1. Rasa kuatir bikin tubuh rentan sakit
2. Belum semua informasi yang tersebar di alat medis bisa dipercaya
3. Stres bisa menurunkan manfaat kekebalan tubuh
4. Jangan khawatir, corona disembuhkan
5. Pelajari metode menjaga medis mental di lagi pandemi
-
Jaga komunikasi bersama orang terdekat. Wa mereka via pesan singkat, voice call, / video call. Dukung satu sama lainnya bagi menghadapi wabah ini.
-
Kurangi paparan informasi yang belum menyadari sumbernya. Histeria sarana medis mengenai corona menambah kecemasan & stres.
-
Perbanyak informasi tentang pasien corona yg maju sembuh. Termasuk cara penanganannya yang tersedia Tanah Air. Berarti pun bagi mengedukasi diri soal informasi rumah anda penyakit & pusat kesehatan mana aja dekatmu yg perlu anda wa tatkala memandang minim sehat.
-
Jaga kesehatan mental dan fisik dengan berolahraga ringan dalam rumah. Hindari santapan & minuman berisi kafein yg dapat menaikan kecemasan.
-
Jaga pola tidur yang cukup.

