
Belum lagi, penduduk terus disuguhkan info mengenai korban virus corona dari ribuan negara berbagai belahan dunia. Keseluruhan dengan jumlah kematian akibat virus COVID-19 tersebut.
1. Rasa kuatir membikin badan rentan sakit
2. Belum semua info yg tersebar dalam media sosial dapat dipercaya
3. Stres dapat menurunkan fungsi kekebalan tubuh
4. Jangan khawatir, corona disembuhkan
5. Pelajari cara menjaga medis mental pada lagi pandemi
-
Jaga komunikasi dengan orang terdekat. Wa kita melalui promosi singkat, voice call, atau video call. Dukung 1 sama lain buat menghadapi wabah ini.
-
Kurangi paparan informasi yang tidak mengetahui sumbernya. Histeria sarana medis mengenai corona meningkatkan kecemasan & stres.
-
Perbanyak informasi mengenai pasien corona yang sukses sembuh. Juga metode penanganannya yang ada Tanah Air. Berarti juga untuk mengedukasi diri mengenai info rumah penyakit & pusat sosial mana sih dalam dekatmu yg perlu anda wa tatkala merasa minim sehat.
-
Jaga medis mental dan fisik bersama berolahraga enteng rumah. Hindari santapan dan minuman berisi kafein yg dapat menambah kecemasan.
-
Jaga pola tidur yang cukup.

