
Belum lagi, penduduk selalu disuguhkan informasi tentang korban virus corona mulai ratusan negeri di macam-macam belahan dunia. Komplit dengan total kematian karna virus COVID-19 tersebut.
1. Rasa cemas membuat tubuh rentan sakit
2. Belum seluruh info yang tersebar sarana medis bisa dipercaya
3. Stres menurunkan tujuan kekebalan tubuh
4. Jangan khawatir, corona dapat disembuhkan
5. Pelajari cara menjaga medis mental di sedang pandemi
-
Jaga komunikasi bersama netizen terdekat. Hubungi kita melalui pesan singkat, voice call, atau video call. Dukung 1 sama lain untuk menghadapi wabah ini.
-
Kurangi paparan info yang belum sadar sumbernya. Histeria alat medis tentang corona menaikan kecemasan dan stres.
-
Perbanyak informasi tentang pasien corona yang berhasil sembuh. Termasuk metode penanganannya yang tersedia di Tanah Air. Berguna pun buat mengedukasi diri tentang informasi rumah penyakit & pusat kesehatan mana aja di dekatmu yang harus kamu kontak ketika merasa minim sehat.
-
Jaga medis mental & fisik bersama berolahraga enteng dalam rumah. Hindari makanan dan minuman mengandung kafein yg dapat menambah kecemasan.
-
Jaga pola tidur yang cukup.

